Sophrologie en Corrèze

(À TULLE OU EN VISIO)

Parentalité Périnatalité Enfants Adolescents Préparation aux examens Enseignants, travailleurs sociaux

Vous êtes sous pression, débordé dans votre rôle de parent, notamment si vous êtes parent accompagnant d’un enfant en difficulté scolaire ou en situation de handicap ?

Votre enfant est agité, n’a pas confiance en lui, a une mauvaise estime de lui, il souffre de difficultés scolaires ou de troubles des apprentissages (« dys », « TADH ») ?

Vous attendez un enfant ou êtes jeunes parents et vous avez des difficultés à faire face à ces multiples changements ?

Vous souhaitez vous préparer à un examen ? Vous êtes enseignant ou travailleur social et vous ne supportez plus la pression, vous êtes à bout de souffle ?

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant grâce à la sophrologie pour vous aider, vous et/ou vos enfants à surmonter vos difficultés et mieux vivre votre quotidien. À Tulle en Corrèze ou en visio depuis chez vous.

Je m’appelle Karine Tapissier et je suis sophrologue certifiée.

En tant que professionnelle de l’accompagnement, j’aide les personnes à résoudre leurs problématiques en élaborant un programme d’accompagnement personnalisé et adapté à chacun, dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel, dans le respect d’un code de déontologie.

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960.

Elle est constituée de techniques qui allient respiration, mouvements simples et imagerie mentale.

Méthode verbale et non tactile, sa pratique régulière permet d’équilibrer le corps et l’esprit, de mieux se connaître, de renforcer la confiance en soi et de mobiliser ses ressources saines et ses capacités, afin de mieux s’adapter aux évènements de la vie.

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie et de s’intégrer à la vie quotidienne.

Témoignages

« Karine est une personne à l’écoute, qui ne juge pas et qui a à coeur de proposer des solutions qui s’adaptent précisément à la situation décrite. »

Isabelle

« C’est quelque chose pour se détendre et pour voir ce qui se passe dans notre corps. J’ai trouvé ça chouette. Je m’en sers pour les évaluations ou le travail dans la classe. »
« Je me sers de la sophrologie quand je suis en colère ; ça m’aide à dormir et aussi quand j’ai mal à la tête. »

Enfants en CE1 et CE2 (7/8 ans)

« La sophrologie m’a beaucoup aidée pour reprendre le travail après un arrêt longue maladie de deux ans. Karine est une personne sérieuse, compétente et très à l’écoute des besoins de la personne qu’elle reçoit. Un grand merci ! »

Nathalie

« Ça m’a servi à respirer, à sentir tout mon corps… »
« Moi, ça m’a aidé à me calmer. Chez moi je suis un peu excitée. »
« Ça m’a fait du bien, j’ai bien aimé gonfler et dégonfler le ventre. »
« J’ai senti plein de choses. »

Enfants de grande section (5 ans)

« Quand j’ai fait de la sophrologie avec Karine ça m’a aidé à me sentir bien dans mon corps. Je m’en sers quand je n’arrive pas à dormir et quand j’ai mal au ventre. »
« Je me suis servi de la sophrologie quand j’étais fâché contre ma maman, et je m’en sers aussi quand je me fâche avec ma sœur. »

Enfants en CE1 et CE2 (7/8 ans)

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