Sophrologie en Corrèze
(À TULLE OU EN VISIO)
Parentalité • Périnatalité • Enfants • Adolescents • Préparation aux examens • Enseignants, travailleurs sociaux
Vous êtes sous pression, débordé dans votre rôle de parent, notamment si vous êtes parent accompagnant d’un enfant en difficulté scolaire ou en situation de handicap ?
Votre enfant est agité, n’a pas confiance en lui, a une mauvaise estime de lui, il souffre de difficultés scolaires ou de troubles des apprentissages (« dys », « TADH ») ?
Vous attendez un enfant ou êtes jeunes parents et vous avez des difficultés à faire face à ces multiples changements ?
Vous souhaitez vous préparer à un examen ? Vous êtes enseignant ou travailleur social et vous ne supportez plus la pression, vous êtes à bout de souffle ?
Je vous accompagne dans un cadre bienveillant grâce à la sophrologie pour vous aider, vous et/ou vos enfants à surmonter vos difficultés et mieux vivre votre quotidien. À Tulle en Corrèze ou en visio depuis chez vous.
Je m’appelle Karine Tapissier et je suis sophrologue certifiée.
En tant que professionnelle de l’accompagnement, j’aide les personnes à résoudre leurs problématiques en élaborant un programme d’accompagnement personnalisé et adapté à chacun, dans un cadre bienveillant, sécurisant et confidentiel, dans le respect d’un code de déontologie.
Qu’est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960.
Elle est constituée de techniques qui allient respiration, mouvements simples et imagerie mentale.
Méthode verbale et non tactile, sa pratique régulière permet d’équilibrer le corps et l’esprit, de mieux se connaître, de renforcer la confiance en soi et de mobiliser ses ressources saines et ses capacités, afin de mieux s’adapter aux évènements de la vie.
Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie et de s’intégrer à la vie quotidienne.